فراموشی در دوران پیری چقدر طبیعی است؟

در پنج سال گذشته، شما همیشه مسیر خاصی را از محل کار به خانه در پیش گرفته اید. اما اخیراً در همان تقاطع ایستاده‌اید و سعی می‌کنید به یاد داشته باشید که به راست بپیچید یا چپ.

بسیاری از رویدادهای زندگی روزمره می تواند ما را به این فکر کند که آیا این فراموشی طبیعی است یا نشانه زوال شناختی یا حتی شروع زوال عقل است.

اولین فرض ما ممکن است این باشد که فراموشی ناشی از زوال مغز ما است.

درست است که مانند بقیه بدن، سلول های مغز ما با افزایش سن کوچک می شوند. آنها همچنین ارتباطات کمتری را با سایر نورون ها حفظ می کنند و مواد شیمیایی مورد نیاز برای ارسال پیام به نورون های دیگر را ذخیره می کنند. اما همه کمبودهای حافظه ناشی از تغییرات مرتبط با سن در نورون های ما نیست. در بسیاری از موارد، عوامل کمک کننده چیزهای کمتر مهمی مانند خستگی، اضطراب یا حواس پرتی هستند.

برخی فراموشی ها طبیعی است

سیستم حافظه ما به گونه ای طراحی شده است که درجاتی از فراموشی طبیعی است. این یک نقص نیست، بلکه یک ویژگی است. حفظ خاطرات نه تنها انرژی را هدر می دهد، بلکه اطلاعات غیرضروری بیش از حد می تواند بازیابی را کند کند یا از بازیابی خاطرات خاص جلوگیری کند.

متأسفانه، ما اغلب تصمیم نمی گیریم چه چیزی مهم است و چه چیزی را باید به خاطر بسپاریم. مغز این کار را برای ما انجام می دهد. به طور کلی، مغز اطلاعات اجتماعی را ترجیح می دهد (مثل جدیدترین شایعات) اما به راحتی اطلاعات انتزاعی (مانند اعداد) را رد می کند.

  ویژگی های مهم موتور جستجوی گوگل که باید بدانید

اختلال حافظه زمانی به یک مشکل تبدیل می شود که بر زندگی روزمره تأثیر بگذارد. اگر نمی توانید به یاد داشته باشید که به راست یا چپ بپیچید، چیز مهمی نیست. با این حال، فراموش کردن اینکه چرا پشت فرمان هستید، کجا می روید، یا حتی چگونه قرار است رانندگی کنید، غیر معمول نیست. اینها نشانه هایی از یک مشکل بالقوه است که باید بیشتر مورد بررسی قرار گیرد.

اختلال شناختی خفیف

مرز بین از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن و نوع نگران کننده تر از دست دادن حافظه به عنوان “اختلال شناختی خفیف” تعریف می شود. درجه اختلال ممکن است ثابت بماند، بهبود یابد یا بدتر شود. با این حال، اختلال شناختی خفیف نشان دهنده افزایش خطر (حدود سه تا پنج برابر) ابتلا به بیماری های عصبی مانند زوال عقل در آینده است. هر سال حدود 10 تا 15 درصد از افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف دچار زوال عقل می شوند.

در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف، توانایی انجام فعالیت های عادی به تدریج در طول زمان تحت تأثیر قرار می گیرد. علاوه بر از دست دادن حافظه، این وضعیت می تواند با مشکلات دیگری در مهارت های زبانی، تفکر و تصمیم گیری همراه باشد.

تشخیص اختلال شناختی خفیف می تواند یک شمشیر دولبه باشد. این تشخیص نگرانی سالمندان را در مورد غیرعادی بودن از دست دادن حافظه آنها تایید می کند. از سوی دیگر، این نگرانی را نیز ایجاد می کند که وضعیت آنها ممکن است به سمت زوال عقل پیش رود. اما می تواند به جستجوی درمان های بالقوه و برنامه ریزی برای آینده نیز منجر شود.

  ظاهرا هیوندای تولید ملات برای احتراق را متوقف کرده است

گم کردن راه می تواند یکی از علائم اولیه زوال عقل باشد

گمان می رود که موقعیت یابی ناقص یکی از نشانگرهای اولیه بیماری آلزایمر، شایع ترین شکل زوال عقل باشد. مطالعات تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) نشان می دهد که مناطقی از مغز که حافظه محیط فضایی ما را حفظ می کند، جزو اولین مناطقی هستند که تحت تأثیر این بیماری ویرانگر قرار می گیرند. بنابراین، افزایش چشمگیر ناپدید شدن ها می تواند زنگ خطری برای مشکلات آشکارتر و گسترده تر باشد.

مقالات مرتبط

با توجه به ارتباط پیش‌بینی‌کننده بین کاهش جهت‌گیری و زوال عقل، محققان در تلاشند تا تست‌های استاندارد شده‌ای طراحی کنند که بتواند این نقص‌ها را در اسرع وقت تشخیص دهد. در این زمینه، رویکردهای مختلفی در مقالات علمی توصیف شده است، از آزمایش های قلم و کاغذ و واقعیت مجازی گرفته تا موقعیت یابی واقعی، اما هنوز استاندارد طلایی وجود ندارد. یکی از چالش های ویژه ایجاد آزمونی دقیق، مقرون به صرفه و آسان برای اجرا است.

به گزارش وب سایت The Conversation، گروهی از محققان اخیراً آزمایشی پنج دقیقه ای طراحی کرده اند که از حافظه صحنه به عنوان شاخصی برای توانایی جهت گیری استفاده می کند. محققان از شرکت‌کنندگان خواستند تا تصاویر خانه‌ها را حفظ کنند و سپس توانایی آن‌ها را در تمایز بین تصاویری که آموخته بودند و تصاویر جدید خانه‌ها ارزیابی کردند. به گفته محققان، این آزمایش در پیش بینی تنوع طبیعی توانایی جهت گیری در افراد سالم و جوان به خوبی کار می کند. آنها اکنون در حال آزمایش اثربخشی آزمایش خود در افراد مسن هستند.

  نسل سوم iPhone SE احتمالاً جدیدترین تلفن هوشمند اپل با صفحه نمایش LCD خواهد بود

اگر اختلال حافظه مداوم است، به دنبال کمک باشید.

در حالی که وقفه های گاه به گاه حافظه دلیلی برای نگرانی نیست، اما اگر بارزتر و ماندگارتر شوند، عاقلانه است که به دنبال کمک حرفه ای باشید. اگرچه در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما تشخیص زودهنگام این بیماری امکان برنامه ریزی برای آینده و مدیریت هدفمندتر این بیماری را فراهم می کند.

دیدگاهتان را بنویسید