فواید روغن های گیاهی، روغن زیتون و بادام تلخ

روغن کندش، روغن زیتون و بادام تلخ روغن هایی هستند که در موارد مختلف از پخت و پز گرفته تا مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرند.

روغن آهسته

روغن شمع در طب سنتی کاربردهای زیادی دارد. این روغن به طور خاص برای رفع مشکلات پوست و مو استفاده می شود. گیاه کنداش از هند منشاء می گیرد و روغن آن از ریشه این گیاه استخراج می شود. روغن کنداش به صورت خوراکی استفاده نمی شود و به دلیل وجود برخی ترکیبات شیمیایی سمی و حتی کشنده است، اما مصرف موضعی آن بسیار رایج است و در برخی داروها نیز استفاده می شود.

یکی از مهمترین خواص روغن شوره سر حمایت از رشد مو است. اگر موهای شما به دلایلی نازک است، استفاده صحیح از روغن موضعی برای تقویت آنها بسیار مفید است. این ترکیب برای جلوگیری از فر شدن انتهای تارهای مو را نرم می کند و به طور کلی برای محافظت از پوست سر و مو عالی است. استفاده موضعی از این روغن رنگدانه طبیعی مو را احیا می کند و سفیدی زودرس مو را از بین می برد.

jahaneshimi 2 جوان آی تی

مصرف روغن کنداش باید زیر نظر پزشکان متخصص یا گیاهان دارویی باشد تا بتوانید از فواید درمانی آن استفاده کرده و از عوارض آن در امان باشید.

روغن زیتون

روغن زیتون یک روغن طبیعی با طعم منحصر به فرد است که به گونه درخت زیتون بستگی دارد – برخی نرم، برخی دیگر فلفلی یا حتی تلخ هستند. در حال حاضر تکنیک های فرآوری منجر به تولید روغن زیتون به درجات مختلف شده است. روغن های تصفیه نشده به عنوان روغن های خالص در نظر گرفته می شوند، به این معنی که در فرآیند استخراج از حرارت یا مواد شیمیایی استفاده نمی کنند و طعم قوی تری دارند. روغن زیتون تصفیه شده معمولا رنگ روشن تر و طعم ملایم تری دارد.

  شیائومی بلک شارک 5 و 5 پرو در 18 ژوئن به بازارهای جهانی معرفی می شود

روغن زیتون فوق بکر روغن تصفیه نشده ای است که از اولین پرس زیتون “بکر” تهیه می شود. در فرآیند استخراج از حرارت استفاده نمی کند و ترکیبات گیاهی مفیدی به نام پلی فنول ها را حفظ می کند. این روغن طعم قوی تری دارد و رنگ آن تیره تر است. روغن زیتون ساده یا سبک معمولاً ترکیبی از روغن زیتون فشرده و تصفیه شده است.

jahaneshimi 3 جوان آی تی

روغن زیتون جزء کلیدی رژیم مدیترانه ای است و فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق دارد، فشار خون را کاهش می دهد، سطح کلسترول را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

روغن زیتون سرشار از پلی فنول است که یکی از آنها اولئوکانتال نام دارد. به نظر می رسد این ترکیب دارای همان فعالیت دارویی ایبوپروفن است و به عنوان یک عامل ضد التهابی طبیعی عمل می کند. جالب اینجاست که این خاصیت مفید با تغییرات مثبت در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید همراه است.

به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم که شامل مصرف زیاد میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی های چرب است، روغن زیتون نیز می تواند نقش مهمی در کاهش خطر افسردگی داشته باشد.

همچنین می توانید از روغن زیتون به صورت موضعی برای درمان ریزش مو استفاده کنید. مالیدن روغن زیتون روی پوست سر با ماساژ روشی موثر برای تقویت فولیکول های مو است.

به کنترل و رفع یبوست کمک می کند

از دیگر فواید روغن زیتون می توان به تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد. مصرف این ماده طبیعی راهی عالی برای رفع یبوست است. ترکیبات روغن زیتون دستگاه گوارش را تحریک می کند و در نتیجه غذا به نرمی در بدن حرکت می کند.

  آیا تولیدکنندگان به دلیل عدم عرضه شارژر با گوشی های جدید خود باید جریمه شوند؟

رطوبت پوست را حفظ کنید

یکی از مهمترین خواص روغن زیتون آبرسانی به پوست و مو است. این روغن حاوی مقادیر زیادی ویتامین E است همانطور که می دانید ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و از پوست در برابر عوامل خارجی مانند نور خورشید محافظت می کند. این روغن همچنین بافت سبکی دارد و رطوبت نچسب ایجاد می کند.

بهبود سلامت پوست

روغن زیتون و ویتامین های آن از پوست در برابر عوامل بیماری زا مانند پسوریازیس و سرطان پوست محافظت می کند. یکی از موارد مهمی که منجر به زیبایی و درخشندگی پوست می شود توجه همیشگی به سلامت پوست است. مصرف روغن زیتون می تواند شما را به این هدف برساند. ویتامین E موجود در روغن زیتون نیز به درمان التهاب و آکنه کمک می کند

روغن بادام تلخ

روغن بادام تلخ از نوعی بادام تلخ تولید می شود و خواص آن با روغن بادام شیرین کاملا متفاوت است. روغن بادام تلخ یک اسانس بسیار قوی است و همیشه در مقادیر کم استفاده می شود. این روغن به راحتی تبخیر می شود و اغلب برای مراقبت از پوست و مو استفاده می شود.

jahaneshimi 4 جوان آی تی

روغن بادام تلخ حاوی آمیگدالین گلیکوزید است که مواد شیمیایی بسیار سمی مانند اسید فرآیند و بنزآلدئید را آزاد می کند. هر دو ماده شیمیایی برای استفاده مستقیم مناسب نیستند.

روغن بادام تلخ به حفظ سلامت مو و پوست سر کمک می کند و فولیکول ها را تقویت می کند. این روغن دارای PH خنثی است و با مشکلات پوست سر مانند شوره سر و خشکی پوست سر که باعث ریزش مو و ضعیف شدن موها می شود مبارزه می کند.

  هواپیمای مافوق صوت جدید می تواند در عرض 3.5 ساعت از اقیانوس اطلس عبور کند

خواص آنتی اکسیدانی روغن بادام تلخ می تواند موهایی را که در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و سایر عوامل استرس زای محیطی آسیب دیده اند، احیا کند. این روغن همچنین به موها کمک می کند تا انعطاف، استحکام و درخشندگی خود را بازیابند و در عین حال از ریزش مو جلوگیری می کنند.

در عطرسازی به دلیل پیچیدگی رایحه بادام از بادام تلخ در تولید عطرهایی که رایحه ای گرم یا میوه ای دارند استفاده می شود. روغن بادام تلخ به خوبی با وانیل یا نارگیل ترکیب می شود تا گرما و احساس امنیت در فرمولاسیون معطر ایجاد کند. در طعم های میوه ای، ترکیب بادام تلخ با یاس یا گریپ فروت فرمولاسیون فوق العاده ای ایجاد می کند.

اخرین حرف

اگرچه روغن های گیاهی کاربردها و فواید زیادی برای سلامتی دارند، اما هیچ یک از آنها را نباید بدون مشورت با متخصص طب سنتی استفاده کرد. اضافی اگرچه روغن زیتون، روغن بذر کتان و روغن بادام تلخ برای پوست و مو بسیار مفید هستند، اما نباید آنها را مخلوط کنید و مصرف آنها را طبق دستور فراموش نکنید.

دیدگاهتان را بنویسید